Prof. Dr. Canan Karatay: Kolajen Takviyeleri Sağlık İçin Riskli!

Son zamanlarda, cilt sağlığını iyileştirmek ve yaşlanma etkilerini azaltmak için popüler hale gelen kolajen takviyeleri, özellikle güzellik ve sağlık meraklıları arasında yaygın olarak tercih edilmektedir. Ancak ünlü kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, bu takviyelerin sağlık açısından ciddi riskler taşıyabileceğine dikkat çekiyor. Karatay, kolajen takviyelerinin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğine işaret ederek, doğal yollarla kolajen almanın daha sağlıklı olduğunu vurguluyor.

Canan Karatay: “Kolajen Takviyeleri Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor”

Piyasada satılan toz ve kapsül formundaki kolajen takviyeleri, gençleşme, kırışıklıkların azaltılması ve eklem sağlığının iyileştirilmesi gibi vaatlerle tüketicileri cezbetmektedir. Ancak Canan Karatay, bu ürünlerin sağlık açısından riskler taşıdığına işaret etmektedir. Karatay’a göre, kolajen takviyeleri kalbi büyütüp, kalp krizi riski oluşturabilir ve hatta kalp durmasına yol açabilir. Bu yan etkilerin yanı sıra sindirim problemleri, mide bulantısı, alerjik reaksiyonlar ve cilt döküntüleri gibi sorunlar da görülebilir. Dolayısıyla uzmanlar, kolajen takviyelerinin doktor kontrolü olmadan kullanılmaması gerektiğini belirtmektedir.

Kolajeni Doğal Yollardan Almanın Avantajları

Karatay, kolajen takviyeleri yerine doğal yollarla kolajen almanın daha sağlıklı ve güvenli olduğunu savunmaktadır. Kolajen, cilt, eklem ve kemik sağlığı için önemli bir protein kaynağıdır. Karatay’a göre, kolajen alımı için en iyi yol haftada bir kez kelle paça çorbası tüketmektir. Kemik suyu ise 84 mineral içeriğiyle vücudun sağlıklı işleyişine katkı sağlamaktadır. Karatay, doğru beslenme ve sağlıklı yaşam tarzının vücutta kolajen üretimini artırabileceğini belirtmektedir.

Gençlere Canan Karatay’dan Kolajen Takviyeleri Uyarısı

Özellikle gençlerin sosyal medya ve reklamlardan etkilenerek kolajen takviyeleri kullanmalarının riskli olabileceğine dikkat çeken Karatay, genç yaşlardakilere doğal beslenmeye odaklanmaları gerektiğini önermektedir. Karatay’a göre, doğal gıdalardan kolajen almak, sağlık açısından daha güvenli ve faydalıdır. Bu nedenle, estetik trendlerine kapılmak yerine sağlıklı beslenmeye ve doğal yaşam tarzına odaklanmak önemlidir.

İlginizi çekebilir;